戒手机app

版本：v4.5.5
大小：25.84 MB
类型：系统工具
时间：2026-03-24 07:06:46

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游戏介绍

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戒手机app是一款帮助用户摆脱手机依赖的应用。它以简约的界面设计和多功能性见长，结合番茄工作法让你更有效地管理时间。通过设置任务和定时锁机，这款软件能够在你学习或工作时自动锁屏，鼓励你专注于重要事务，从而提高效率。用户还可以设定早睡早起的计划，调节生活作息，逐步养成良好的习惯。不管是想要提升专注力，还是寻求一种更加健康的生活方式，戒手机都能为你提供支持，助你实现更高效的自我。立即下载，开启你的戒手机之旅吧！软件提供一键锁机、番茄工作法、定时睡眠、白名单设置等功能，你可以利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化，通过一键锁机帮助你高效、自律，远离手机，助你完成学霸模式，让你专注每一件事。你可以每天都设定一些任务，在你学习或者专心工作的时候可以直接锁定手机，一键开启，到点就能自动解锁了。戒手机，让您享受当下，更好的自己！欢迎有需要的朋友下载使用！

软件功能

【白名单设置】

锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活。

【一键锁机】

一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族。

【个性化设置】

个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。

【定时睡眠】

定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。

【番茄工作法】

高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数。

软件评测

1、戒手机，顾名思义就是帮助用户朋友轻松戒掉自己的手机瘾的手机软件，软件会有一些强制性，一键锁机，强制你休息，这样用户就不会不自知又玩到凌晨两点半了，同时定时任务、番茄任务等功能，可以帮助用户提高自己的专注力，轻松、高效的进行事情的完成

2、在生活中我们经常由于对手机有依赖性，会控制不住的玩手机，有了这款软件，设置定时任务，到达规定时间，手机将会自动锁屏，帮助用户戒掉手机瘾

3、戒手机App上还拥有专注模式，在专注模式下，手机将无法接收通知，从而帮助用户集中精力进行工作或学习，还有数据统计功能，可以随时查看自己的手机使用数据，从而有针对性地进行改进

更新日志

v4.5.5版本

优化戒手机产品性能；

修复时间管理已知bug；

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游戏信息

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允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

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允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

完全的网络访问权限

允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

防止手机休眠

允许应用阻止设备进入休眠状态。
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